Jak wskazują statystyki, wielu z nas ma kłopoty ze snem. Bardzo wiele ludzi zgłasza też dolegliwości bólowe związane z plecami oraz z kręgosłupem. Jedną z możliwych przyczyn takich stanów może być niewłaściwie dobrany materac.
Jeżeli zatem zastanawiamy się, jaki materac do spania będzie dla nas najlepszy, warto zapoznać się z podstawowymi informacjami dotyczącymi parametrów materacy.
Materac – czym się kierować przy wyborze?
Głównie łóżko oraz materac powinny być dostosowane do wieku, jak także morfologii i potrzeb konkretnego organizmu. W praktyce oznacza to, że dla jednego lepszy będzie materac twardszy, jednak drugiej osobie bardziej będzie odpowiadał materac miękki, który zapewni komfortowy sen. Wybór materacy w rzeczywistości jest wielki, więc z pewnością wszystkim osobom uda się wybrać coś odpowiedniego, np jysk materac dmuchany. Warto dodać natomiast, żeby z uwagą rozważyć decyzję, ponieważ od odpowiednio dobranego materaca zależy jakość snu, a zatem również nasza wydajność w ciągu dnia czy stan naszego zdrowia a także samopoczucie. Niewątpliwie jednym z najważniejszych kryteriów w czasie wyboru dobrego materaca jest jego twardość. Jeżeli już pragniemy dobrze dobrać materac, musimy wziąć pod uwagę wzrost, jak też morfologię. Ogólnie rzecz biorąc zaleca się, aby z twardszych materacy korzystały osoby nieco cięższe. Jednakże miękkie materace przeznaczone są dla osób szczupłych. Warto mieć na uwadze również o doborze odpowiednich akcesoriów, w głównej mierze takich jak wellpur poduszka, która gwarantuje podparcie dla głowy.
Zobacz również: woolmark.