Jesteśmy tym, co jemy i nic nie możemy na to zrobić. Komórki ludzkiego ciała tworzą się z paliwa, którego dostarczamy temu ciału. Dlatego także to, co trafia na nasz talerz i do naszego żołądka, jest później modyfikowane na komórki naszego ciała. W konsekwencji nasze zdrowie zależy od tego, czy w mojej diecie znajduje się witamina D, czy jest w niej wystarczająco bardzo dużo składników mineralnych albo czy mamy wystarczająco podaż zewnętrznych enzymów. Idealnym stanem byłoby, gdyby nasza dieta była maksymalnie nasycona składnikami odżywczymi, czyli w głównej mierze witaminami i mikroelementami.
One to bowiem stanowią priorytetowy budulec naszego ciała i to dzięki nim jesteśmy w stanie działać w stosowny metodę. Jednak w mniejszości sytuacji czasamiaby człowiek brał sobie to do serca i odżywiał się tak, jak powinien. Zdecydowanie w większości koenzym Q10 i inne składniki są w naszej diecie bardzo pomijane, a to skutkuje tym, że czujemy się coraz gorzej. Jeżeli pragniemy poprawić własne zdrowie, to nie posiada innego wyjścia, jak po prostu rozpocząć się odżywiać tak, jak trzeba. Czyli nic innego, jak dostarczać naszemu ciału odpowiedniej ilości witamin w postaci zarówno pożywienia, jak i suplementów diety, wyłącznie dzięki temu będziemy w stanie należycie wykorzystać potencjał własnego organizmu. Jeżeli już w danym momencie nie możemy sobie pozwolić na zdrową i zbilansowaną dietę lub ciężko fizycznie albo umysłowo pracujemy, to czas najwyższy, by wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc własnemu organizmowi. Lepszy jest wszakże syntetyczny koenzym Q10 niż całkowity jego brak.
Należy ujrzeć: witamina d3.